誤嚥防止

最近、食事をしていると急にせき込みことが多くなった(-_-;)

特に唐辛子系の調味料が入った料理
私の大好きな辛い系の料理など。。。

以前、健康診断の問診でお医者さんに「気になることは?」って言われて
そのことを話すと、「年齢のせいですね。私もです。」的なことを言われ

いや、医者ならなんか改善法とか言えよ
↑ってイラってきたことがあったけど(^^;

今は便利だよね~
YouTubeで見つけました↓

いろいろ見た中でこれが一番効きそうでした。

だって、高速舌出し入れ体操なんか、実際にやってみたけど
最後までついていけなかったし(^^;

実は、一昨年亡くなったカミさんのお父さん
誤嚥性肺炎でした。

やっぱ健康って大事。

私もこれで「のどトレ」して健康状態を保たなきゃ
まだまだやらなきゃいけないことがいっぱいあるで!

この人、本出してるみたい↓

一応、サクラチェッカーでチェックしてみたら
「サクラ度0%」安全した~!

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